Teď anebo nikdy
Když nás něco baví, čas najednou nehraje roli, zpomalí se a my se v dané činnosti doslova utopíme.Naše tělo může sedět, ležet nebo naopak podávat velké fyzické výkonu, naše duše je však klidná, žije přítomností.
Neděláme to často. Není mnoho činností, které si umíme užít.
Může to být chutné jídlo, napínavý film či milování, něco, co nás zkrátka vtáhne a zcela pohltí.
Někdy je to intezivnější, třeba když jsme zamilovaní a vše kolem nás srší energií a barvami, někdy již méně, a někdy jsme tak zabráni ve vzpomínkách na minulost či plánování budoucnosti, že si přítomnost neuvědomujeme a snadno tak zapomínáme na vše, co se v daném okamžiku děje.
Jistě, je potřeba si najít čas a poučit se z minulosti, je potřeba i plánovat a připravovat se na budoucnost, na odpoledne, večer nebo příští týden, ano, i to je součást života.
Není ale možné si i v těchto momentech plně uvědomovat přítomnost a mít z ní požitek?
Zkouším to a přišla jsem na pár triků:
- Zavírejte oči, pokud lze danou činnost vykonávat poslepu.
- Zkoušejte zhluboka dýchat a cítit, jak se vám vzduch dostává do plic a ven.
- Vnímejte vůně, voňte k lidem i věcem.
- Naslouchejte, pokuste se rozpoznat všechny blízké a vzdálené zvuky kolem.
- Dotýkejte se, pokud je to možné a vhodné, ať již lidí, zvířat, stromů, trávy, knih...
Nejde to hned. To ale není důležité.
Pravidelným cvičením to bude lepší a lepší, půjde to snáz a stane se to naprostou samozřejmostí.
Smysly zesílí, tělo a mysl se spojí v jeden celek.
Zvládneme tvořit myšlenky, zapisovat je na papír a zároveň cítit dopady prstů na klávesy počítače.
Dokážeme poslouchat jiné, zpracovat jejich sdělení a reagovat na ně a zároveň cítit teplo ruky, která se nás dotýká.
Žádný okamžik našeho života by tak už nemusel přijít na zmar.
Magdaléna Katolická
Nevíte, jak nakrájet cibuli?
Nesnáším krájení cibule. Naprosto. Bulím jako malá holka a nemůžu otevřít oči. Prstama zkoumám situaci, opatrně zařezávám nůž do té zlotřilé zeleniny. Chvilka napětí, křehké křupnutí, klepnutí ostří do prkýnka. Uf, podařilo se.
Magdaléna Katolická
Usmrcení máte zdarma, když jsou ty Vánoce
Chudáci kapři! Vážně! Nejsem vegetarián ani vegan ani fanatický bojovník za práva zvířat. Nemám nic proti šunkovému toustu s máslem, sýrem a s křupavou kůrkou.
Magdaléna Katolická
Fotografové podporují kojení slavných matek
Kojila na veřejnosti všechny své děti. Nestyděla se. A proč taky? „Je to přirozené,“ říkala a hrdě odhalovala naběhlé poprsí. „Je to lidské,“ bránila se kritice a nechávala dítka poklidně sát.
Magdaléna Katolická
Budeme dělat džem
Ruce mám zapatlaný od tý červený sračky, lepí to a smrdí po lese a já les nemám ráda. Sem městský dítě a vždycky jím budu. Nedělní šaty po celej tejden, vykračovat si ulicí a nakukovat do výloh, lenošit a zevlovat v parku.
Magdaléna Katolická
Kradu jako straka
Jsou zloději, co vypadají jako zloději, a zloději, co vypadají jako já – šaty šité na míru, sestřih od nejlepšího kadeřníka ve městě, udržované nehty, pleť i zuby a na ruce prsten s kamenem o velikosti kozího bobku.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 15
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1292x
www.magdalenakatolicka.cz